Ура, я в свободном плавании!
Тружусь: и велосипед, и утреннее кардио, свежий воздух, хороший сон, кроссфит. Зная всякие секретики, мне очень легко.
Очень рада, что мой застой сдвинулся, благодаря тебе! Конечно, это только начало пути: стабильно в месяц -1 кг. То есть сейчас я вешу 58 кг. Весы и лента меня радуют. Моя цель в начале оправдана)
В субботу мне сделал комплимент, ни кто-нибудь, а сам тренер, от которого больше корректной критики слышно. Он смотрит на меня так долго, я подумала: «Влюбился что ли?». А потом поманил меня к себе и говорит на ушко: «Оля, ты так похудела, живота совсем нет». Я очень довольна! Удовольствие и только! Спасибо тебе, Марина.
Я часто прочитываю информацию с персонального сопровождения, пользуюсь твоими советами и рекомендациями. А сколько рецептов! Каждый раз прохожу по этому пути и очень мне это помогает. Ты в моем сердце ежедневно)